モチベーション

ダイエット

また三日坊主で終わった…?大丈夫、何度でも始めればいい

「また三日坊主で終わってしまった…」と落ち込む必要はありません。三日坊主は脳の自然な反応。小さな工夫で誰でも習慣化できます。今日から続けられる秘訣を紹介します。