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このブログついて
haretoma JOURNAL（晴れとまジャーナル）へようこそ。
ここでは、このサイトの目的や運営者についてご紹介します。
私自身の体験や気づきを通して、読んでくださる方の心が少しでも軽くなり、
「もう一歩進んでみよう」と思えるような発信を目指しています。
運営者情報
- 運営者名：晴れとまと（haretoma）
- サイト名：haretoma JOURNAL（晴れとまジャーナル）
- URL：https://haretoma.com/
- 連絡先：お問い合わせフォーム
- 開設日：2025年7月
このブログの目的
「前向きに生きるヒント」をテーマに、日々の小さな挑戦や変化を通じて感じた思いや、
大切にしたい言葉を発信しています。
読んでくださる方が、自分らしく一歩を踏み出すきっかけを見つけられるように。
過去の自分と同じように悩んでいる人へ、少しでも希望や勇気を届けたいという思いで書いています。
主なカテゴリ
- ダイエット・健康・筋トレ（実際の体験に基づく実践ノウハウ）
- モチベーション・心を動かす言葉（名言・考え方・行動のヒント）
- 外国料理や街歩き（人生を楽しむ小さなきっかけ）
運営者プロフィール
- ゆるダイエットで1年間に24kgの減量に成功
- 睡眠時無呼吸症候群を克服し、健康的な生活を再構築
- 「小さな行動が未来を変える」という信念で発信中
- 趣味：散歩・筋トレ・外国料理を楽しむこと ☕
免責事項
当サイトの内容は、記事執筆時点での体験および調査に基づいています。
情報の正確性・最新性を保証するものではありません。
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著作権について
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